三伏天晒背的正确方法
三伏天晒背的正确方法。
1，首先晒背一定要选择在三伏天，并且不要在正午时分，可以选择在早晨或者傍晚，阳光不太强烈的时候这样再配对，皮肤的刺激性比较小。
2，第2晒背的时候衣着最好要选择棉布麻布等天然制品，透气又舒适。
3，第3赛贝要选择在饭后一个小时或者是饭前进行，不要太饿也不要太饱。
4，第四，晒背的姿势可以选择自己觉得比较舒适的姿势，可以趴着可以坐着。
如何正确过三伏天？请高人赐教
“三伏天”已到，民间说的“数伏”正式开始。三伏天是一年之中气温最高且又潮湿、闷热的日子。气温节节攀高，各类健康问题也接踵而来。比如：孵空调不当患上肠胃感冒，外出旅游不注意防护结果中暑晒伤等。对此，有关专家提醒，“三伏天”市民应从衣、食、住、行等各方面入手，慎防发生中暑、感冒等各种疾病。
