吃多了火龙果会怎么样啊？
火龙果吃法跟西瓜类似,切开后果肉雪白或血红，还有一个个黑点，像在上面撒了一层芝麻似的。咬上一口，感觉是一种淡淡的甜，清淡中有一点芬芳，胜似“哈密瓜”。吃着火龙果有一种吃西瓜亲切感，难怪有人也叫它“树西瓜”。
果肉内含数千至1万多粒芝麻状种子，将整颗果肉加上蜂蜜、鲜奶、冰块打成果汁，种子打碎后香味溢出，异常美味可口；除了打成果汁饮用外，做冰淇淋更是风味绝佳，酿水果酒芬芳迷人。 火龙果的花每朵重约半斤以上，少数可达1斤，可用来炒、煮或做生菜沙拉；烘干后可长期保存，香脆可口；其花露媲美菊花茶：取其花泡沸腾开水、加冰糖，冰凉了喝，比菊花茶更香更醇，也可做成罐装饮料。
火龙果除了含有供应能量的碳水化合物及蛋白质外，还含有浓度很高的维他命A、B1、B2、B3、C及钙、磷、铁等矿物质，为最佳的天然维他命来源。 火龙果的花及果，据民间传说，有明目、降火（降血压）及良好的养颜美容效果。
在25-30℃的室温状态下，火龙果保鲜保质期可超过2周 。
吃多了火龙果会怎么样啊？
食用禁忌：火龙果不宜于牛奶同食。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食；而女性在月经期间也不宜食用火龙果。吃多了容易腹泻的
很喜欢吃火龙果，如果火龙果吃多了会怎么样？
不管是红心火龙果，还是白心火龙果，它们的营养价值虽然较高，可它们也都是属于偏凉性的热带水果，那些虚寒体质、肠胃不好以及孕妇和月经期间者宜忌食，心火龙果虽然花青素较多，对身体也有好处，但不要吃太多，身体对花青素达到饱和程度，多吃的就会从大小便排出红尿，特别是肠胃不好的人不要多吃，多吃了容易肚子疼，红心火龙果虽然是好，但是肠胃不好的适量就好。不宜长期食用。无论什么食物，吃合适就好，对身体有益无害处
我也挺喜欢吃红心火龙果的，记得一次我吃了一个整个的火龙果，没过多时就感觉肚子疼，然后就拉肚子了。对于爱美的女性，冬天适量的吃火龙果，具有美容养颜、延缓衰老的益处。在这里还要告诉大家一个好处是，在食用完火龙果后，别把它的外皮扔掉。火龙果尽量避免在三餐前食用，以免影响其余食物的营养吸收；就寝前也尽量别食用火龙果，以免影响休息。
火龙果是一种常见的热性水果，营养价值高，含花青素有明显的抗氧化抗衰老的功效，能美白皮肤，还对心脏有好处，但火龙果虽然营养丰富，但也不宜多食，因为它性凉，肠胃功能差，红心火龙果含有植物性蛋白，这种蛋白质具有对体内重金属有解毒的功效，另外还含有丰富的膳食植物纤维素，可以防止便秘，同时，不含蔗糖和焦糖，不用担心摄入过量的糖
同样的道理火龙果应该也是存在的，这个水果富含纤维质，有帮助肠道蠕动的作用，应该是不会导致上火的，但是难保有人就是对它敏感，而上火就是一个万金油，怎么说都合适，火龙果的营养成分：每一百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪 0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、
红心火龙果吃多了会怎么样？
红心火龙果吃多了会（1） 消化不良： 火龙果吃多了,胃动力不足就会容易导致消化不良，产生肚子胀、不消化的症状。 （2）容易发胖： 火龙果糖含量较低，并且含有较多的膳食纤维，火龙果是一种很好的瘦身减肥的水果，但是由于其糖分主要是葡萄糖，极其容易被人体吸收，所以不能大量食用，食用过多会导致血糖升高过快，机体不能完全代谢，导致肥胖。 （3）会拉肚子： 火龙果性凉，并且有一定的致泻功效，自身属于寒性体质的人不适合食用火龙果，正常人也不能过量的食用，食用过多可引起脾胃虚寒，出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状。
红心火龙果一天吃不要超过两个。每天可食用两次，建议在三餐之间做食用，可预防肥胖，补充营养。 火龙果是热带水果，火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃；女性月经期间不宜食用火龙果。
火龙果一天吃多少合适 火龙果吃多了会怎样
火龙果一身都是宝，富含很多营养和维生素，又称长寿果，很多朋友都不清楚火龙果一天吃多少合适，一天最多只能吃500g。火龙果吃多了会怎样，不仅会导致肥胖，还会引起腹泻腹胀，血糖升高的问题。虽然火龙果吃了对身体有好处，但不宜过多食用。
一、火龙果一天吃500g合适
火龙果是一种凉性水果，香甜可口，含有丰富的维生素C，可以有效的达到美白的效果。火龙过也富含植物蛋白，可以增加肠胃功能，在人身体里有重金属的时候，会与它相结合，然后排出，也可以保护胃壁。
虽然火龙果含有的营养极高，但也不能多吃，就算再好吃的食物也不能吃很多，否则会引起肠道不适。很多朋友们都不知道火龙果一天吃多少合适，一天吃500g火龙果是最合适的，也就是一天最多吃2个火龙果最佳。火龙果的果汁对人的身体也有很大的好处，可提高人体免疫，也可以起到润肠，保护眼睛的作用。
二、火龙果吃多了的后果
1、肥胖
火龙果含有较多的维生素，适合减肥的人群，其主要成分含有葡萄糖，很多朋友都觉得火龙果吃多了不会有什么事，那么火龙果吃多了会怎样，多吃的话很容易被身体吸收，过量吃的话还会导致人身体不能完全代谢，容易发胖。
2、腹胀腹泻
火龙果属于凉性，还有一点通便的功效，本身是寒性体的人不适宜食用火龙果，正常人也不宜吃太多，吃多了会引起一定的危害，比如腹泻等，特别是女性月经，食用过多可能会导致量少，痛经等。
3、血糖升高
火龙果是一种热带水果，由于自身就是属于凉性，过多食用最大的一个影响就是会引起血糖方面的问题。尤其是对患有糖尿病的人群来说，会引起血糖升高，对身体的伤害极大。
三、火龙果什么时候吃最好
1、早餐之后
食用早餐之后的10～11点之间吃最好，这个时间段人的机体由于食物大部分都已经消化，是处于饥饿的状态，这个时候吃火龙果可以缓解人的饥饿，可以补充能量，既能保证健康，并且离午饭还有一段时间，不会影响中午的进食。
2、睡觉之前
火龙果在晚上睡觉之前吃一点是可以让人更加的舒服，睡前吃一点火龙果可以润肠通便、美容养颜、防脑中风，让人更快的进入梦乡。
3、夏季秋季
火龙果成熟期为每年的5～11月，花谢后40天果实成熟，这个时间段的火龙果最为新鲜。最好是现买现吃，一般夏季吃的最多，气温很高，火龙果不容易保存，所以切开之后最好是吃完。
总结 ：通过上面的介绍，相信大家应该知道了火龙果一天可以吃多少，还有火龙果吃多了会怎么样，以后大家食用火龙果的时候要注意食用量，一天食用不超过2个。
