1周岁的宝宝便秘能吃火龙果吗？
可以吃火龙果啊,少吃一些没有关系的,对宝宝的通便有帮助的。另外如果宝宝经常的出现便秘,可以给宝宝用用奘灵水苏糖,非常安全,效果也非常的好。
吃火龙果能治便秘吗
便秘的现象很多人都有，往往人们会认为是自己出现了上火的情况产生的，在日常的生活中要多吃些凉性的水果，使症状得到缓解，其中市面上的水果类型，火龙果是使用凉性的水果，那么 吃火龙果能治便秘吗 ？
吃火龙果能治便秘吗专家表示，多吃火龙果可有效治疗便秘，因为火龙果中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质，有助胃肠蠕动，达到润肠效果，对便秘有辅助治疗的作用。火龙果中花青素含量很高，该物质具有抗氧化、抗衰老作用，又因其含有丰富的维生素C，可以消除氧自由基，常吃具有美白皮肤的作用，对爱美的女士来说无疑是绝佳的美容养颜水果。
火龙果为热带水果，因其具有型似蛟龙的美丽红色鳞片而得名。因常食火龙果可健康长寿, 又名长寿果。火龙果热量低、含有丰富的可溶性膳食纤维，故具有减肥润肠、预防和治疗便秘的功效。成熟的火龙果微甜多汁，虽属于热带水果，但其性味甘平，适量进食不会上火。其治疗大便干燥，可收到立竿见影的效果，尤其对于5岁左右的儿童，功效奇佳!
火龙果中富含植物性白蛋白，这种白蛋白能与人体内的重金属离子结合，从而起到解毒的作用。另外，白蛋白对胃黏膜还有保护作用，因此它是胃病患者的不错选择。火龙果还是一种低能量、高纤维水果，其水溶性膳食纤维含量十分丰富，具有很好的减肥、降低胆固醇、润肠作用。高血脂患者及便秘的人可常食用。
火龙果的功效与作用1、防止血管硬化。火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。它还能对抗自由基，有效抗衰老。还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。
2、排毒护胃。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
3、美白减肥。火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
4、预防贫血。火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。
5、其他价值。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。
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火龙果能缓解便秘
火龙果果实里带有大量的的灰黑色籽，这种灰黑色的籽是归属于化学纤维类的，不可以被人体消化，会跟随排便排出来身体之外，因此吃完火龙果，排便里会产生很多的火龙果籽。
尽管火龙果籽以原样子排出来身体之外并无法意味着它对人体没好处。火龙果籽归属于化学纤维类，能推动胃肠的健身运动，让胃肠消化后形成的废料能更为成功的排出来身体之外。
协助大便。如果有严重便秘的状况，吃一些火龙果能发挥不错的缓解便秘的实际效果。火龙果是味儿香甜，老少咸宜。因此日常工作中可以适当的多吃。
可是火龙果归属于凉性水果，女性要留意在生理期要尽量避免吃，火龙果味儿特甜那是由于它富含糖分，因此糖尿病人也需要少吃
火龙果的功效
1减肥瘦身的功效火龙果富含丰富多彩的膳食纤维素，每100g火龙果中含膳食纤维素1.9克。膳食纤维素既能提高人的饱腹感，又能包囊胃肠中的食材，降低身体对脂肪细胞的消化吸收，进而做到操纵重量的目地。还能非常好的清除排宿便。
2清除浮肿的功效火龙果中每100含钾350mg。钾能排出身体不必要的钠和水分，防止因身体内水分，盐分太多而产生的肥胖症。
3抵御氧自由基，预防癌症功效火龙果中富含的原花青素具备较强的抗氧化，能合理抵御氧自由基，预防癌症，心脑血管疾病，老年痴呆症及其白内障等病症。
4具备身体排毒，祛毒的功效火龙果中富含人体白蛋白，人体白蛋白可全自动与人体内的重金属超标内毒素融合，并将其排出来身体之外，有身体排毒，祛毒的功效，还对胃粘膜有一定的保障功效。
5具备美白皮肤的功效火龙果中富含维他命C，有有效的美白皮肤的实际效果。
