吃柿子会导致便秘吗
有时候吃柿子是会比较容易引起便秘的，因为柿子含有大量鞣酸，这种鞣酸很硬胃消化不了它。而且很容易形成一种柿结石(跟结石差不多只是比较小)特别是空腹吃最容易形成。所以肠胃不好的就容易便秘了。所以吃柿子最好在饭后吃。就不会便秘了。
为了预防便秘，建议大家每日至少五蔬果每日应至少食用三份蔬菜、两份水果，才能摄取足够的维生素、矿物质与膳食纤维，常吃乳制品牛奶是天然的缓泻剂，也可以多吃优酪乳、乳酪、优格等发酵乳制品来补充益菌，调整肠胃机能。
预防便秘其实还要避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
同时还要养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。
综上，有时候吃柿子是会比较容易引起便秘的，容易便秘的朋友要注意多喝水，多吃粗粮，才能更好的畅通排便。
吃柿子会便秘还是通便的 吃柿子会便秘吗
1、柿子一般情况下是不会出现便秘现象的，具有一定的通便作用。
2、柿子性寒，含有维生素和果胶，要润肠止痢，清热生津的作用，还能够缓解大便干燥，对痔疮疼痛的患者有一定的功效。肠胃不好的人群，应该避免吃柿子，柿子含有鞣酸，容易与蛋白质反应，会生成不易消化的物质，不易排出体外，会造成消化不良或便秘的现象，严重的还可能会形成结石，引起腹痛。柿子不建议空腹吃，不建议与高蛋白的食物同吃，吃柿子如果不去皮可能会引起便秘的风险。
吃柿子便秘了怎么办
有的人在吃柿子之后可能会出现大便干燥这种疾病，可能是因为肠胃功能下降或者身体缺乏水分等因素导致的，可以适当的喝一些温水，并且吃一些富含纤维素的蔬菜，不能吃一些生冷刺激的食物，可以使用吗丁啉或者乳酸菌素片等药物来调理自己的肠胃，有利于促进排便。
有的人在吃了柿子水果之后，可能会出现大便干燥等疾病，这是比较常见的，人们应当控制自己的饮食，最好按摩自己的腹部，或者多喝一些温水，可以吃一些促进肠道蠕动的药物，并且要注意每天适当的运动。人们应该对吃柿子大便干燥的解决方法有基本的了解。
柿子里面含有鞣酸这种物质，这种物质会与人体消化道的蛋白质结合，所以就会形成一种不容易消化的硫酸蛋白，从而引发胀气或者大便干燥，这是很常见的。可以考虑停止进食柿子，并且应该多喝一些温水，可以喝菊花茶或者苦荞茶，能够起到湿润肠道和促进排便的作用，还能够清除身体的火气。
针对人们在吃了柿子之后大便干燥的情况，可以到医院的肠胃科进行检查，可以使用一些促进肠道蠕动的药物进行调理，比如吗丁啉或者乳酸菌素片，能够调节肠道的菌群，更好的促进大便的排出。并且要注意多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，不能吃一些加重肠胃负担的食物。
有的人因为肠胃功能不太好，所以在吃了柿子这种水果之后，可能会出现大便干燥等疾病。如果遇到这种情况，人们可以适当的按摩或者热敷自己的腹部，也可以每天适当的运动，因为在运动的过程中能够促进身体的新陈代谢和提升肠道功能，有利于人们的肠道健康。
综上所述，很多人在吃了柿子之后出现了大便干燥这种疾病，这是比较常见的，可以考虑到医院寻求医生的帮助，使用一些湿润大便的药物和食物进行调理，并且应该适量的饮水，不要喝饮料，应该喝白开水，可以每天适当的运动或者热敷自己的腹部，有利于排出大便。
吃柿子为什么大便干燥
柿子含鞣酸，也叫单宁，这种物质能在人体的消化道内与蛋白质结合，形成不易消化的沉淀物“鞣酸蛋白”，易导致胀气和消化不良，继而引起便秘。
所以注意要控制摄入量，如果就喜欢这口儿，非吃不可，也建议吃揽过的柿子，这样脱涩过的柿子人体相对就比较容易消化了。
还要注意不要和高蛋白高纤维素的食物同食，以避免一起胃石和肠道胀气等消化不良。
为什么吃生柿子会便秘
柿子知识介绍：Persimmon柿子是柿科落叶乔木植物柿的果实。品种甚多。主要产地有河北、北京、河南、山东、山西等省市，著名品种有大盖柿，平均重224克，最大450克，果实扁圆形，中间有缢痕，品质优良，无核，丰产。高庄柿也为有名品种，主要产地为北京昌平县，果实个大，每500克3～4个，短圆柱形，果面有十字形纵沟，缢痕较浅，味甜。柿子除鲜食外，多干制成柿饼，亦称柿桃，可用作点心馅。柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半，所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。 柿子营养分析：1. 柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用；2. 柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大；3. 柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效；4. 柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害；5. 柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。 柿子补充信息：1. 空腹慎吃生柿子或食柿后忌饮白酒、热汤、以防患胃柿石症；2. 柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好；3. 不要空腹吃柿子，柿子宜在饭后吃；4. 吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。 柿子适合人群：一般人群均可食用1. 适宜大便干结者、高血压患者、甲状腺疾病患者、长期饮酒者；2. 糖尿病人、脾胃泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食；患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。 柿子食疗作用：柿果味甘涩、性寒、无毒；柿蒂味涩，性平，入肺、脾、胃、大肠经；有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效；用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。新鲜柿子有凉血止血作用；柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等；柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血；柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。 柿子食物相克：1. 不宜与酸菜、黑枣同食；3. 柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状；4. 食柿子前后不可食醋。 柿子做法指导：1. 食柿应尽量少食柿皮；2. 柿饼表面的柿霜是柿子的精化，不要丢弃。
