为什么我吃板栗吃多了会拉肚子
一般人吃板栗是不容易拉肚子的，栗子能缓解因肾虚所致的腰膝酸软、四肢无力、尿频、胃寒腹泻等症，吃多了反而容易便秘。你吃板栗容易拉肚子应该是可能是免疫系统跟其他人不一样，类似于我们土话说的对栗子“过敏”体质
吃板栗会便秘吗？
多吃会导致便秘板栗的食疗功效
板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的功用。唐代孙思邈说：“栗，肾之果也，肾病宜食之。”《本草纲目》中指出：“栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也。”苏东坡的弟弟苏子由曾写诗称颂栗子的食疗功效，“老去自添腰脚病， 山翁旧传方。客来为说晨兴晚，三咽徐收白玉浆。”吃食板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾；生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。栗子所含高淀粉质可提供高热量，而钾有助维持正常心跳规律，纤维素则能强化肠道，保持排泄系统正常运作。
栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称“肾之果”。
由于栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可适量品尝。但栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以，一次不宜多食。最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不是饭后大量吃，以免摄入过多的热量，不利于保持体重。新鲜栗子容易发霉变质，吃了发霉的栗子会引起中毒，所以，变质的栗子不能吃。
中医学认为，栗性甘温，无毒，有健脾补肝，身壮骨的医疗作用。经常生食可治腰腿无力，果壳和树皮有收敛作用；鲜叶外用可治皮肤炎症；花能治疗瘰疡和腹泻，根治疝气。民间验方多用栗子，每日早晚各生食一至二枚，可治老年肾亏，小便弱频；生栗捣烂如泥，敷于患处，可治跌打损伤，筋骨肿痛，而且有止痛止血，吸收脓毒的作用。
孕晚期吃板栗会便秘吗
板栗是一种温补性的食物，如果孕晚期吃板栗的话，确实会引起便秘，
孕妇吃板栗会便秘吗
孕妇吃板栗不会便秘，因为板栗是一个零食。人就是吃也是吃那么一点点，不会造成便秘，如果真的便秘了。那是有其他的原因，不能说是吃板栗就会便秘。
吃板栗会便秘吗？
不会的，板栗类似红薯，润肠通便，降血之，血压
吃板栗会便秘吗
不会的。这个便秘的原因很多，建议主要还是从饮食上面来调理，一定要多吃含有丰富纤维素的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，其他蜂蜜等也有助于排便的；严重的便秘需要使用开塞露、番泻叶泡水口服来治疗；
