红枣吃多了会上火吗?
你好，吃栆不会引起上火的，枣有很强的抗氧化，抗自由基的功效，有抗衰老，预防癌症的作用，另外，枣含维生素C较多，能够使胆固醇变成胆汁酸，从而预防胆结石的发生。
吃红枣容易上火吗?
红枣性温，但吃多了会上火，它具有美容养颜的功效。大枣益气生津，补脾和胃，具有抗变态反应，保肝、增加肌力、镇静、催眠和降压的作用。
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红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。
红枣为温带作物，适应性强，种植范围广泛。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。
据史料记载，红枣是原产中国的传统名优特产树种。经考古学家从新郑斐李岗 文化遗址中发现枣核化石，证明枣在中国已有8000多年红枣历史。早在西周时期人们就开始利用红枣发酵酿造红枣酒，作为上乘贡品，宴请宾朋。红枣的营养保健作用，在远古时期就被人们发现并利用。《 诗经》已有“八月剥枣”的记载了。
吃红枣上火吗，红枣一天吃几个不上火
很多朋友对于食物都没有抵抗力的，红枣就是比较好吃的，吃起来味道甜甜的，红枣有补血养气的作用，尤其适合女性朋友吃，可以说深受大家的喜爱。有些朋友很喜欢吃红枣，觉得多吃红枣是益处比较多的，也有朋友觉得红枣不能吃，吃了会上火，到底是不是这样呢。那么吃红枣上火吗，红枣一天吃几个不上火？
正常来说吃红枣是不会上火的，但如果红枣吃多了，就可能会上火，因为红枣吃得太多的话，会导致人体内的气血燥热，就可能导致上火。建议大家平时一天吃五颗红枣就足够了，这样就不会上火的，不需要吃太多，当然如果红枣很大的话，吃两三颗就可以了，而红枣如果很小，吃八九颗也是可以的。
除了会上火，红枣吃多了还可能引起消化不良，肚子会出现胀气、腹痛等不适，有时候还可能引起腹泻。而且红枣的含糖量是比较高的，吃多了会增加肥胖的风险。
吃红枣的时候有这些禁忌：
1、不要和黄瓜或萝卜一起吃，萝卜中的抗坏血酸酶和黄瓜中的分解酶会破坏红枣中的维生素，导致红枣的营养价值流失。
2、吃红枣后，不要马上吃蛋白质含量高的食物，比如海鲜和奶制品，否则会使食物中的蛋白质凝成块不容易被吸收。
吃红枣就上火
吃红枣爱上火的人一般体质偏热，经常便秘，口臭，咽喉牙龈肿痛等，此类人群不建议吃大枣，或者可以少量吃，不能多吃，多吃就容易上火。
红枣有健脾益胃，补气养血，养血安神，缓和药性的作用。
不适人群：感冒初期患者，糖尿病患者，痰湿偏盛者都不建议多吃红枣。
