嗑瓜子上火了怎么办
瓜子吃得太多，会造成痰湿内阻，消化不良的。指导意见：建议应该饮食清淡，可以吃点稀饭，或者面条类，适当的话，建议可以吃点消导剂，像保和片等，这样也许会好些，注意多饮水，避免食用辛辣刺激以及油腻鱼腥的食物，可以吃新鲜的蔬菜水果，不要吃太多上火的食物
吃多瓜子上火了怎么办
1.大量喝温开水
吃瓜子后喉咙痛，喝温开水一个是能缓解咽喉干痛感，另一个是能促进新城代谢，加速身体排毒。对缓解扁桃体发炎肿痛有一定的缓解作用。
2.含漱法
早上、饭后用淡盐水漱口，可以帮助杀菌，减少细菌感染，辅助治疗吃瓜子后，扁桃体发炎引起的咽喉肿痛。
3.喝清热下火茶
金银花茶、菊花茶、苦丁茶、胖大海茶等都有清热下火，缓解咽喉肿痛的功效，吃瓜子咽喉疼痛的时候，可以加几块冰糖，下火止痛的效果更好。
4.喝苦瓜汁
苦瓜性寒，能清热解毒，治疗各种痈肿丹毒、恶疮结毒，生吃时效果更好。因此吃瓜子后喉咙痛的，可以用苦瓜榨汁喝，如果不能接受其苦味的，可以加少量蜂蜜改善口感。
吃瓜子上火了，怎么办？
热气导致多喝点凉茶或黄连上清片清热解毒一下就行了瓜子吃多了上火,怎么办??
喝水时必须的 也可以选择吃一些凉性的水果 香蕉 奇异果
如果是晚上 再睡前一定要喝一杯温开水大约200-400ML太多明天 会有眼肿的现象。
晚上要是吃水果 会增加糖量
吃瓜子上火了该怎么办啊！
买点 喷的那种西瓜霜 建议你用下很好用的吃瓜子上火怎么办
首先停止吃烘烤煎炸干炒类零食。辣椒大蒜大葱牛羊肉尽量少吃。香蕉，鸭梨，清热泄火(可能还稍带减肥哦，)。绿豆汤，生鸡蛋清降火有奇效。当然多喝水是所有的前题。用药固然有效但是药三分毒有治必有伤，所以我建议走食疗路线。最后祝你早日康复重磕瓜子。
