梨蒸熟了有什么功效 橙子蒸熟了有什么功效 吃水果的
蒸水果：一是损坏营养、二是容易使橙子变酸。只能拿温水稍微泡泡不那么凉就行了。吃蒸橙子有什么功效
蒸橙子可以用来治疗咳嗽。
橙子本身就有止咳功效，新鲜的橙子会燥一些，经过适当盐水蒸后温润的作用会更强些，化痰的作用也会好一些。
橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。
外感咳嗽主要是受风寒、风热、风燥这种外界天气变化的影响，受了凉才得风寒咳嗽，秋天天气干燥就容易燥咳。内伤咳嗽主要是本身患有肺、肝、心等基础病，比如说肺气肿、支气管炎、结核。橙子皮性偏寒，对于风热或燥邪犯肺引起的咳嗽，可用盐蒸橙子。
扩展资料
水果蒸着吃的好处：
水果含有丰富的维生素、矿物质、有机酸、酶类等营养素，一般情况下，水果都是用来生吃，可以更完整的摄取其营养素，但是有些肠胃不好的人，把水果煮熟了吃，以保护肠胃。水果煮熟后，纤维被软化，不会对肠胃造成过重的刺激。
适合吃蒸水果的人群：
1.产妇：不适合吃过于寒凉的食物，可以将水果放暖了吃、或者蒸熟吃；
2.牙病患者：由于牙齿疾病不方便进食，可将水果熟起到软化作用再吃；
3.体质较寒的人：大量进食寒性水果往往会加重体寒，造成身体不适，因此可以选择熟吃水果。
参考资料来源：人民健康网-盐蒸橙子止咳靠谱吗？
参考资料来源：人民健康网-水果寒凉 不妨蒸煮着吃
盐蒸橙子的功效
橙子是属于一种芸香科的柑橘，是属于常绿乔木，是具有代表性的柑橘类，包括甜橙和酸橙两个品种。一般橙子适合直接吃，但是有些人也喜欢把它切开以后加入适量食用盐，然后入锅蒸着吃。盐蒸橙子具有和胃止吐、清肺化痰、开胃消食、解酒排毒等功效。下面就讲讲盐蒸橙子的功效与作用。
列举：
1：清肺化痰：盐蒸橙子具有清肺化痰的重要作用，不但能清除肺热，更能清热降压，还能消除肺部和气管中的炎症，加快身体内痰液排出，对因为肺热引起的咳嗽、气喘以及肺功能减退等症都有一定的治疗作用。这种方式处理的橘子比较适合在生活中出现肺热咳嗽，但又不适合用药的人群食用。
2：减肥瘦身：橙子中含有比较丰富的维生素C和钾元素，用盐蒸过的橙子不但热量低，而且胆固醇含量低。那些平时需要减肥瘦身的人群比较推荐去食用，每天可以食用盐蒸橙子，具有很好的减肥瘦身效果。
3：开胃消食：盐蒸橙子有开胃消食的作用，里面含有比较丰富的果酸和维生素C，这些物质能促进胃酸和胃液的分泌，也可以加快肠胃蠕动，让我们肠胃的消化功能明显提高。人们在出现消化不良或食少腹胀时吃一些盐蒸橙子，能让胃口大开、食欲大增。所以还是比较适合消化不好，胃口不好的人去食用。
拓展资料
饭前或空腹时不宜食用盐蒸橙子，因为橙子中含有的有机酸会刺激胃黏膜，引起胃胀，胃痛等胃部不适。还有吃盐蒸橙子前1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。吃完盐蒸橙子后应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。
橙子加点盐蒸熟了有什么功效
盐蒸橙子，制作方法很简单：一个橙子，一点盐，把橙子洗干净后，放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。
橙子不用剥皮，在顶部平切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉。把切开的那片橙子重新盖好，放进碗里。碗里不用加水，直接放进蒸锅，水沸后蒸15分钟，就做好了。
蒸好的橙子，皮有一定的收缩，碗底还会有汁水流出。微博上说，去橙皮吃果肉，碗底的汁水一起喝掉，就能治疗咳嗽。
橙子加盐蒸熟了喝水有什么功效？
橙子加盐蒸熟了喝水有什么功效 盐蒸橙子怎么做？
我平时很喜欢吃橙子，妈妈今天说橙子加盐蒸熟了也很好的，橙子加盐蒸熟了喝水有什么功效？要怎么做呢？
盐蒸橙子 橙子
1 橙子加盐蒸熟了喝水有什么功效
橙子加盐蒸熟不是喝水，而是吃橙肉。
在盐蒸橙子的步骤中，一般是使用的隔水蒸做法加热橙子，水不直接和橙子接触，因此，橙子加盐蒸熟了喝水没什么作用，要吃橙肉才行，盐蒸橙子的具体功效如下：
2 化痰止咳
橙子性味甘凉，具有较好的化痰止咳作用，而且其中还含有那可汀、橙皮油等止咳化痰成分，因此将橙子放盐蒸食可以有助于清除肺热，消除肺部和气管中的炎症，对于肺热、肺燥引起的咳嗽少痰、咽喉疼痛、气喘等症具有一定的辅助治疗作用，适合患风热感冒者食用。
3 和胃止呕
盐蒸橙子中含有较为丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸成分，而且橙皮气味芳香，有很多挥发性芳香油成分，具有和中开胃，降逆止呕的功效，可以帮助调理脾胃，对于恶心、呕吐等肠胃不适症状有一定的改善作用。
4 开胃消食
盐蒸橙子气味芳香，而且中含有较为丰富的果酸、维生素C等营养成分，不仅可以有助于促进唾液分泌，增进食欲，而且还可以促进胃液分泌，加快肠胃蠕动，帮助食物消化，对于食欲不振、消化不良等症有一定的好处。5 清热通便
盐蒸橙子味甘，酸，性凉，具有一定的清热降火的功效，可以帮助清除体内虚火，对于咽喉疼痛、口干舌燥、声音嘶哑等上火症状有一定的缓解作用；另外，盐蒸橙子中含有较为丰富的果胶和膳食纤维等成分，具有一定的润滑肠道、促进肠胃蠕动的作用，可以有助于改善大便干结、便秘等症。
6 盐蒸橙子怎么做
材料：橙子、盐、水。
做法：
1、橙子洗净，可在盐水中浸泡一会儿。
2、将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法。
3、将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入。
4、装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右。
5、取出后去皮，取果肉。
6、食用。
