一天吃五个蛋白可以吗?

更新于：2023-05-04 18:42:38 知识问答万阅读

最佳答案可以的，如果个人体质良好，消化功能良好，一天吃五个鸡蛋白可以正常被胃肠道吸收以及利用，而且日常的热量消耗处于偏高的状态，鸡蛋白摄入的热量能够被人体正常消耗，通常并不会对身体

可以的，如果个人体质良好，消化功能良好，一天吃五个鸡蛋白可以正常被胃肠道吸收以及利用，而且日常的热量消耗处于偏高的状态，鸡蛋白摄入的热量能够被人体正常消耗，通常并不会对身体造成伤害。鸡蛋白中含有的维生素和蛋白质以及矿物质，可以为人体提供一定营养物质。