红薯减肥一天吃多少?

更新于:2023-05-08 13:45:10 知识问答 万阅读
最佳答案在减肥期间,红薯一天建议吃150至200克。是老人的建议100克左右。红薯营养价值丰富,富含膳食纤维,胡萝卜素,等微量元素。如果过多使用的话会导致胃酸过多,产生烧心的症状。需要适

在减肥期间,红薯一天建议吃150至200克。是老人的建议100克左右。红薯营养价值丰富,富含膳食纤维,胡萝卜素,等微量元素。如果过多使用的话会导致胃酸过多,产生烧心的症状。需要适量。