孕妇早期吃什么水果好
在孕早期，孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。不仅热性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有选择性的吃。西瓜有利尿的作用，有一些孕妈咪就拿来化浮肿，却没有想到多吃了也很容易引起腹泻，造成脱水。
孕早期适合吃什么水果
1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。2、这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。孕妇怀孕10周最适合吃什么水果？
多补铁可防止贫血的发生，水果中以杏、桃、李、樱桃含铁量较多。多吃维生素B6的食品可增食欲，如：香蕉、。新鲜的水果比长期存放的营养更丰富。还有一点值得注意：水果食用前用清洗剂洗干净，以免农药残留。农药能溶于热水，所以可以放沸水一下，马上捞出来，用水冲一下。
孕妇早期适合吃什么水果
第一款是葡萄沙拉，葡萄是很有营养的一种水果，适合孕早期吃，因为它具有安胎功效。葡萄中含有的维生素、果酸和氨基酸等物质对胎儿健康有益。葡萄加一些其他的蔬菜，水果做成沙拉，每天饭后吃一点，可以补充营养。
第二种是苹果，作为最常见的水果，苹果可以说营养最丰富。苹果中不仅含有锌，利于胎儿的智力发育，它还含有多种营养物质，对于孕妇的健康也是有好处的。特别是孕吐严重的女性，可以多吃苹果，做成苹果汁也可以，做成苹果沙拉也不错。
第三款是香蕉奶昔，香蕉具有润肠通便，降低血压和滋补的作用，孕早期的女性吃一些香蕉，不仅可以改善便秘症状，还可以促消化。香蕉的营养丰富，和牛奶放一起做成香蕉奶昔，既美味又营养。
第四种是秋梨膏，也非常适合孕妇吃。秋梨其实又叫酸梨，含有蛋白质，粗纤维，钙等多种营养元素，孕妇吃一些对身体健康有好处。秋梨膏做法简单，不仅能够清热利尿，还能够降血压。
怀孕初期适合吃什么水果？
现在这样的天气，吃桃最好，西瓜要少吃，属阴，而且糖份太高，吃多了易血糖高，引起妊娠糖尿病。怀孕初期适合吃什么水果
1、在怀孕初期可以多吃一些温性的水果，例如可以吃点苹果，香蕉，火龙果，提子，山竹，哈密瓜，芒果，葡萄，樱桃，圣女果等，营养价值都比较高，含维生素也高，可以满足胎儿的生长发育需要，还可以补充孕妇所需要的营养物质。而且在怀孕时多吃水果，还有促进肠蠕动的作用，防止怀孕时出现便秘，在怀孕早期吃水果还可以缓解便秘，有增进食欲的作用。
2、怀孕时可以适当的吃一些水果，但尽量少吃，不可以吃太多，吃太多容易引起血糖增高，对孕妇的身体也是有伤害的。
