鸡肉和山药功效
你好，鸡肉和山药一起吃有什么好处？
1、营养滋补
鸡肉是一种富含蛋白质，低脂肪的肉类食物，而山药含有钙、磷、钾等多种营养素，两者一起适量食用，营养滋补，具有一定强健机体的作用。
2、健脾益胃
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些营养成分有助于增强脾胃的消化吸收功能，而鸡肉入胃经，因此同食具有一定健脾益胃的作用。
鸡肉炖山药有什么危害
1、鸡肉炖山药是没有危害的。
2、健脾胃益胃、促进消化，淮山药中胃蛋白酶、多酚氧化酶等成分比较丰富，该物质有益于肠胃消化作用，是一味平补脾胃的食药同源兼具的食材。无论脾阳亏或胃阴虚，皆可食。医药学临床医学上常见淮山药治脾胃虚寒、泄泻等症状。
3、益寿延年，淮山药中带有很多的粘液蛋白质、维他命及多种多样营养元素，能合理的阻拦血糖在血管壁的沉定，防止心脑血管病症，也有益寿延年的作用。因此平常日常生活之中能够常常干了给家人吃哦!针对益寿延年还是很有益处的!
4、益肺止咳化痰，淮山药含有的粘液质、皂甙，具备滋润、补气血的功效，因而可益肺气虚，润肺阴，治肺虚痰嗽咳嗽痰多等症。
鸡肉炖山药的功效有哪些
1、具有健脾助消化的功效，山药中含有淀粉酶，可以促进胃肠道的消化，而且可以用来治疗脾阳虚；
2、可以用来补肾，治疗妇女白带多等疾病；
3、具有补中、益气的功效，可以强身健体；
4、有润肺、止咳的功效，可以用来治疗咳嗽、痰多等疾病。
