孕妇可以吃豌豆吗?

更新于：2023-05-13 17:31:25 知识问答万阅读

最佳答案豌豆的营养含量非常丰富，而且孕妇吃一些豆类的食物对胎儿的生长发育是有一定好处的，豌豆也具有抗癌的作用，里面含有丰富的膳食纤维，能够有效的帮助孕妇预防便秘，建议在怀孕期间做

豌豆的营养含量非常丰富，而且孕妇吃一些豆类的食物对胎儿的生长发育是有一定好处的，豌豆也具有抗癌的作用，里面含有丰富的膳食纤维，能够有效的帮助孕妇预防便秘，建议在怀孕期间做到少食多餐，不要暴饮暴食，避免孕妇出现不消化的情况，要保证饮食的多样化，可以有效的预防胎儿微量元素的缺乏。