减肥就要这么吃！西葫芦全麦饼，营养又健康的快手早餐
我们做的是无油、无糖低脂版本的，一个饼主食、蛋白质、蔬菜都有了，营养又健康！
西葫芦鸡蛋全麦饼所用食材西葫芦半个、鸡蛋一个、全麦面粉30克、盐、鸡精
第一步：把西葫芦切成丝，加入少许盐，腌制备用，出的水不用倒掉
第二步：在腌好的西葫芦中加入一个鸡蛋，倒入全麦面粉，加入少量鸡精、十三香（不要加盐了，腌西葫芦的时候已经放了）搅拌均匀，成挂糊状，不要太干！
第三步：预热不粘锅，倒入搅拌好的蔬菜糊，摊平。烙制一面定型金黄翻面
第四步：烙的时候用铲子压一下，利于饼中间成熟。两面金黄就可以出锅了，切成块就可以享用了
用来做早餐，简单方便又快捷，再配上一杯牛奶??、无糖豆浆（酸奶）
元气满满的一天就在这顿早餐中开始了！
