这问题相当于吃火锅把油给撇干净，以为没油就不会有多大问题。纯属心理安慰，除了牛油，里面还有盐 调料 钠等含量。火锅调料更不用说了，比如麻酱，里面会有豆腐乳 蚝油 韭花等，高热量高脂肪，但不吃调料水煮菜又没味道。
给你一个简单的调料搭配：薄盐生抽 醋 小米辣 蒜 麻油。这些根据自己口味调，特别提示，加入麻油 芝麻酱之类调料，切忌一定要少放，有点味就行。
这是我中午伙食，其实跟吃清水火锅一样。每天不摄入点碳水对身体还不好。根据自己运动量控制住就行。
水煮菜蘸火锅调料能减肥吗?
最佳答案这问题相当于吃火锅把油给撇干净，以为没油就不会有多大问题。纯属心理安慰，除了牛油，里面还有盐 调料 钠等含量。火锅调料更不用说了，比如麻酱，里面会有豆腐乳 蚝油 韭花等，高热量
