中秋节吃什么水果 中秋节适合吃哪些水果
1、中秋节的时候正是柚子上市的季节，柚子具有解腻的作用，吃了甜腻的月饼，或者油腻的荤食之后吃柚子可以化解腻味感，柚子中含有维生素B、维生素C、维生素P、果胶、叶酸、胡萝卜素、钾元素、磷元素、枸橼酸等营养成分，经常食用对身体很有好处。
2、梨是中秋团圆宴上必不可少的水果。中医认为，梨性凉、味甘、微酸，能生津润燥、清热化痰，是养生防燥的佳品。梨含有丰富的维生素，它的热量和脂肪含量很低，特别适合爱吃甜又怕胖的人食用。但是梨性寒，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。
3、中秋节的时候正是石榴上市的季节，石榴中含有维生素B、维生素C、碳水化合物、糖类物质、蛋白质、铁元素、磷元素、钾元素等营养成分，食用后对身体大有补益。寓意兴旺 石榴籽多，寓意兴旺，另外石榴果型较为完整，象征着兴旺和团圆，和中秋节的含义相得益彰，所以，中秋节必吃的水果中就有石榴的身影。
中秋节可以吃什么水果
1、葡萄
传说月圆时可以听到牛郎和织女坐在藤下聊天。高楼大厦让葡萄成为一种奢侈品，而水玲玲、甜葡萄也是中秋节餐桌上不可或缺的水果。
2、鲜枣
中秋节吃水果，当然说酸枣酥甜。新鲜的大枣富含维生素C，以及抗氧化剂类黄酮，这使它成为一个伟大的秋天水果。鲜枣爽口爽口，风味独特，尤其营养丰富，具有滋补脾胃、滋补血液、滋补气血的功效。
3、柚子
柚子是中秋节必不可少的一部分，因为“柚子”与“你”谐音，也是希望月亮祝福的意思，吃甜月饼，吃一些酸甜柚子，开胃品和解油腻。
4、栗子
秋天是栗子的季节，甜糯甜糯的栗子，常常让人吃个不停。板栗含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B等营养物质，被誉为“干果之王”。中医认为板栗具有健脾胃、补肾益肌、活血止血的功效。
5、苹果
苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。
中秋期间可以吃什么水果 中秋期间可以吃哪些水果
1、苹果。苹果,意即平平安安,吃苹果,保平安。苹果的营养价值很高,它含有丰富的果酸,能够畅通毛孔,降低痘痘的产生,每天吃苹果也可以改善痘痘肌。苹果可以养肝气,对缓解秋燥引起的诸多病症十分有益。
2、鲜枣。中秋吃水果,当然得说脆嫩甜美的鲜枣了。鲜枣含有丰富的维生素c,还有抗氧化的类黄酮,是绝佳的秋季养颜水果。鲜枣甘脆爽口,风味独特,营养特别丰富,鲜枣有健润脾胃、养血、补气的功效。
3、柚子。柚子是中秋节的必备品之一,因为“柚”与“佑”谐音,也是希望月亮保佑的意思。吃了甜月饼,再吃点甜酸的柚子,开胃又解油腻。
