两岁十个月宝宝吃花菜怎么做有营养
主料花菜半斤
方法/步骤
1
准备食材。
怎样炒小孩子爱吃的花菜
2
处理花菜（用小刀一颗一颗切开，头去掉)
怎样炒小孩子爱吃的花菜
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3
清洗（菜面上有安脏的搓一下）。
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4
切小块。
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5
烧开水，放锅里等水开了，再煮一分钟。
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6
捞起。
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7
锅烧五成热，放两汤匙油。
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8
花菜放入锅里，翻炒半分钟。
怎样炒小孩子爱吃的花菜
9
加没过菜的一半的水，加盐（放咸一点，入味），焖90秒。
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10
加味精，装碟。
面要怎么做宝宝爱吃
宝宝还小，我一般都是煮烂点。煮前泡下，熟得更快，瘦肉切条炒半熟加水煮开下面。宝宝吃面条有营养吗
1、宝宝食用面条，可以增强宝宝的免疫力
面条每百克含有8.30克的蛋白质，口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质能维持宝宝正常代谢，以及用于生成抗体，增强宝宝的免疫力。此外，对于处在生长发育关键期的宝宝来说，蛋白质更是重要的营养素。宝宝的生长发育比较快，充足的蛋白质是宝宝脑生长发育，骨骼等新组织形成的必需原料。
2、面条容易消化吸收，适合作为宝宝的辅食食材
4—6月的时候，宝宝的肠胃功能还没有发育完善，给宝宝食用的食物应该是以容易消化吸收为主。面条容易消化，适合作为宝宝的辅食食材。但是妈妈们要注意，不要挑选口感偏硬的面条给宝宝食用。
3、宝宝食用面条，能补充铜物质
有研究表明，缺铜会降低人体的免疫能力，使人体乏力，导致脑功能损伤，危及健康，尤其是宝宝，所以宝宝铜物质对身体发育有着很大的影响。面条中富含铜物质，可以作为宝宝补充铜物质的食材之一。
