牛油果和什么水果搭配吃最佳

更新于:2023-06-12 10:40:23 知识问答 万阅读
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牛油果与什么水果搭配着榨汁喝

牛油果可以与苹果、雪梨、香蕉等水果搭配着榨汁喝。

牛油果原产于热带美洲;中国广东(广州、汕头)、海南(海口)、福建(福州、漳州)、台祥伏郑湾、云南(西双版纳)及四川(西昌)等地都有少量栽培。菲律宾和前苏联南部、欧洲中部等地亦有栽培。

果实为一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、谨颂镁、钙等含量也高,除作生果食用外也可作菜肴和罐头;果仁含脂肪油,为厅念非干性油,有温和的香气,比重0.9132,皂化值192.6,碘值94.4,非皂化物1.6%。

牛油果和什么水果搭配

1、牛油果可以和奇异果,橙子,香蕉,苹果一起吃。水果沙拉酱的做法应该是比较常见的。2、牛油果1个,黄金奇异果1个,橙1个,香蕉1根,黄瓜1根,低脂沙拉酱适量。3、先把牛油果切开去壳去核切成小块。4、黄金奇异果去皮切成薄片。5、香蕉去皮也切成片。6、黄瓜洗干净切成片。7、橙剥皮分瓣备用。8、所有材料准备好之后分别把黄瓜、橙放入沙拉搅拌容器内。9、然后再加上切好的牛油果、黄金奇异果。还有切好的香蕉。10、最后挤上沙拉酱即可。

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牛油果和胡萝卜榨汁好喝

食材:牛油果、熟胡萝卜,适量蜂蜜等。

做法:

1.取牛油果,胡萝卜洗净,将洗净的胡萝卜煮熟沥干,切碎,将牛油果去皮,切块,备用。

2.将切好的熟胡萝卜块和牛油果块放进榨汁机中,放入适量的清水,榨汁,倒入杯中,调以适量的蜂蜜调味,即可食用。

牛油果搭配什么水果健康

宝宝可以吃牛油果,6个月以内的婴儿不可以吃辅食。6个月以上的婴儿都是吃泥状水果的,也就是需要把刮成泥状牛油果喂给孩子吃,直接食用不利于孩子消化。