第一，香蕉，热量是比较低的，具有润肠通便的作用，而且还可以排毒养颜。
第二，苹果，含有维生素和微量元素，对身体是有一定好处的，可以做到营养均衡。
第三，火龙果，含有一定得矿物质和膳食纤维，促进消化。
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