牛奶煮香蕉的准确热量取决于牛奶和香蕉的具体摄入量，若牛奶、香蕉各100g时，其热量在147大卡左右。
一般100毫升牛乳（均值）含54大卡，100克香蕉含93大卡热量。所以若使用牛奶、香蕉各100g时，牛奶煮香蕉的热量在147大卡之间，可适量摄入。
牛奶和香蕉属于营养较为丰富的物质。每100ml牛奶含54大卡热量，其中蛋白质3.0克，脂肪3.2克，碳水化合物3.4克，胆固醇15毫克，钾109毫克，钙104毫克。牛奶是蛋白质及钙质的良好来源，适量摄入牛奶对身体健康非常有益。
每100克香蕉含93克卡热量，其中碳水化合物22.0克，蛋白质1.4克，脂肪0.2克，膳食纤维1.2克，钾256毫克。香蕉的碳水化合物和钾的含量较高，可以快速的为人体提供热量。
