孕期贫血主要原因有缺乏叶酸、缺乏维生素B12、严重营养不良等，多发于孕晚期。
孕妇补血要注意补铁，补铁不仅使孕妇气色好不会产生妊娠斑，还能满足胎儿的营养需要预防宝宝智力损伤，所以缺铁贫血的孕妇还是有必要服用一些像铁之缘片这样的补血铁剂。
如果孕妈妈感觉到头晕、疲乏无力、心悸，甚至发低烧、全身浮肿，那就要提防是否得了孕期贫血。 一旦确认是孕期贫血的妈妈，除了在医生指导下进行治疗，还要注意这些：
1、膳食均衡。新鲜的蔬菜，绿叶类和根茎类、菌菇类都要常吃；水果适量吃，但是过于寒性或热性的水果，例如西瓜、芒果，都要少吃。另外，豆类、肉类，铁以及叶酸含量都较高，可以经常食用。
2、在医生指导下通过肌肉注射或者口服药，补充叶酸、维生素B12、铁剂。
3、临产时告知医生自己的贫血状况，避免产程过长，这样可以预防产后出血继发感染。
虽然补血食品有很多，但是适合孕妇的补血食品还是有所限制的。富含铁的食物：鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。富含维生素C的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
