南瓜和什么食物不能一起吃？
1、南瓜加羊肉。二者都是热性之物，同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。
2、南瓜加醋。醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。
3、南瓜加菠菜。南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。
4、南瓜加红薯。皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
5、南瓜加带鱼。带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。
6、南瓜加红枣红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。
扩展资料：
南瓜富含膳食纤维，对心脏很有好处。哈佛大学一项万人规模调研显示，高纤维饮食者与低纤维饮食者相比，冠心病发作风险降低40%。瑞典的一项最新研究也得出类似结论，高纤维饮食女性与低纤维饮食女性相比，患心脏病风险降低25%。
南瓜籽富含色氨酸，负责帮助人体制造血清素，这种神经递质有放松精神的作用，能缓解紧张感，同时还能改善心情，因而有助入眠。
参考资料来源：
人民网-南瓜不能和什么一起吃？
吃南瓜后哪些食物不可同食？
南瓜不能和虾、菠菜、红薯及螃蟹等一起吃：
1、虾：虾中多种微量元素，与含有果胶的南瓜同食，会生成难以消化吸收的物质，导致身体不适。
2、菠菜：菠菜中的维生素C与南瓜中维生素C分解酶相互作用，会使得维生素C受到破坏，两者的营养价值都会降低。
3、红薯：南瓜和红薯都是属于易致气的食物，如果两者一起食用，更是容易出现或加重胃胀气，腹痛、吐酸水等症状。
4、螃蟹：南瓜和螃蟹同食并无毒副作用。不建议同食的主要原因是南瓜含有丰富的“钴”元素，“钴”元素对降血压有较好疗效。这与螃蟹的高血压患者不宜多食，有食物搭配不合理的成分，不过并不会影响身体健康。只是相互抵消了食疗作用
经常吃南瓜有好处，但是南瓜和哪些食物不能一起吃？
南瓜是我们厨房里比较常见的一种食材，它可以被做成各种各样的食物。南瓜做成的菜品也是深受各位朋友的喜爱，比如南瓜汤，南瓜饼，都是我们的最爱。
同时，多吃南瓜也是对我们的身体大有好处的。比如南瓜具有解毒的作用，所以多吃南瓜可以帮我们排出体内的毒素，我们的胃承担的压力也会小很多的。正是因为南瓜既美味又健康，所以很多人喜欢吃南瓜。可是，南瓜再好，也不能和一些食物一起吃。
南瓜不要和鸡肉一起吃。鸡肉也是我们餐桌上比较常见的一道菜，因为鸡肉中富含各种营养物质比如蛋白质，而且做法很多，既可以炒菜也可以煲汤。市场上的鸡肉价格也是比较便宜的，没有牛肉那么贵。可是如果鸡肉和南瓜一起吃的话，很可能会对我们的肠道造成伤害，而且两者会阻止对方的营养被我们的身体吸收，所以南瓜和鸡肉一起吃根本不能达到补充营养的效果。如果弄不好，还会对我们的身体产生伤害。
吃南瓜的时候，最好也不要吃羊肉。羊肉也是很多人比较喜欢吃的食物了，特别是冬天吃火锅的时候，在火锅中·放入几片羊肉，真的是十分完美的。而且，羊肉也是十分滋补的食材，很多人在身体虚弱的时候，会选择吃一些羊肉来滋补身体。但是假如你一起吃羊肉和南瓜，很有可能得脚气，这不仅会威胁我们的健康，还会很丢面子。
南瓜和什么搭配有营养 南瓜不能和哪些食物一起吃
醋与南瓜相克---同食时醋酸破坏南瓜中营养成份。 鲤鱼与南瓜相克:同食会中毒。 螃蟹与南瓜相克:同食会引起中毒。 南瓜与富含维生素C的食物相克 由于南瓜含维生素C分解酶，所以不宜富含维生素C的蔬菜、水果同时吃。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与番茄、辣椒等同妙。富含维生素C的菜有菠菜、油菜、西红柿、圆辣椒、小白菜、花菜等。 南瓜与羊肉相克 《本草纲目》记载:“南瓜不可与羊肉同食，令人气壅。”因为南瓜补中益气，羊肉大热补虚，两补同时，令人肠胃气壅。 南瓜与虾相克 同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。 南瓜与油菜相克 南瓜与维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。南瓜跟哪些食物不能搭配一起吃
南瓜+上海青：会降低营养
南瓜+鸡肉：会妨碍营养吸收
南瓜+鲤鱼：会引起中毒
南瓜+带鱼：会易中毒
南瓜+虾：会引起腹泻、腹胀
南瓜+油菜：会降低油菜的营养价值
南瓜+芹菜：会腹胀、腹泻
南瓜+小白菜：会降低营养价值
南瓜+西红柿：会降低营养
南瓜+苦瓜：会破坏维生素C
南瓜+木瓜：会降低营养价值
南瓜+荞麦：会功能相反、不宜同食
南瓜+辣椒：会破坏维生素C
南瓜+羊肉：会发生黄疸和脚气
南瓜+黄鳝：身体不适
南瓜+羊肉：两补同时，令人肠胃气壅
南瓜+海鱼：一起吃会中毒
南瓜+鲣鱼：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒
南瓜+鲤鱼：一起吃会中毒
南瓜+螃蟹：一起吃会引起中毒
南瓜+皮皮虾：痢疾
南瓜+油菜：降低维生素C的吸收
南瓜+山药：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
南瓜+虾：一起吃会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒
