- 1个小番茄 或者
- 1/4个红甜椒 或者
- 半个提子 或者
- 1/2个葡萄柚 或者
- 1/2个香蕉 或者
- 1个柠檬
需要注意的是，这些只是大约的值，因为同一种水果在不同地区、不同季节和不同条件下可能含量有区别。此外，食用水果时还需要注意控制糖分和热量摄入，以及避免过量摄入某些营养素。如果您需要补充维生素C，建议在医生或营养师的指导下选择合适的补充剂。
100mg维生素c相当于吃多少水果?
最佳答案- 1个小番茄 或者- 1/4个红甜椒 或者- 半个提子 或者- 1/2个葡萄柚 或者- 1/2个香蕉 或者- 1个柠檬需要注意的是，这些只是大约的值，因为同一种水果在不同地区、不同季节和不同
