谢谢悟空邀请,萝卜菜花爆炒肉,先把肉切成薄片,放上酱油料酒腌制几分钟,把菜花掰成小朵,把红萝卜切成斜方片,锅里:添水烧开把菜花放进去焯几分钟捞出,再把萝卜放进去一焯捞出备用,锅里放上油烧八成热,放上腌好的肉,翻炒,再放葱姜蒜,快速翻炒,再放菜花萝卜,放上盐,放点香酷,放点生抽,翻炒出锅。
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