热量高。
大锅菜容易勾起食欲,让人进食增多,就会热量增大。要控制热量,减少食量就可以了。
大锅菜要一般500卡路里,不过主要看大锅菜里都有什么菜,汁中混有较多的油脂牛肉470卡路里;排骨480卡路里;鸡腿500卡路里;猪肉440卡路里;烩制菜肴常带有浓汤,而汤汁中混有较多的油脂和盐分,减肥时应避免食用过多汤汁。
热量高。
大锅菜容易勾起食欲,让人进食增多,就会热量增大。要控制热量,减少食量就可以了。
大锅菜要一般500卡路里,不过主要看大锅菜里都有什么菜,汁中混有较多的油脂牛肉470卡路里;排骨480卡路里;鸡腿500卡路里;猪肉440卡路里;烩制菜肴常带有浓汤,而汤汁中混有较多的油脂和盐分,减肥时应避免食用过多汤汁。