任何一项高强度健身项目，都能达到增肌减脂的目的，引体向上也不例外。
引体向上安全简易老少皆宜，是一项非常好的全民健身运动。
引体向上对减脂非常有效，特别是作用于腹部的脂肪，配合饮食控制碳水摄入，减脂效果更好。
引体向上可以减脂吗?
最佳答案任何一项高强度健身项目，都能达到增肌减脂的目的，引体向上也不例外。引体向上安全简易老少皆宜，是一项非常好的全民健身运动。引体向上对减脂非常有效，特别是作用于腹部的脂肪，配
任何一项高强度健身项目，都能达到增肌减脂的目的，引体向上也不例外。
引体向上安全简易老少皆宜，是一项非常好的全民健身运动。
引体向上对减脂非常有效，特别是作用于腹部的脂肪，配合饮食控制碳水摄入，减脂效果更好。
