如果出现缺钙的情况，也是要进行补钙的，如在睡觉时出现腿部疼痛或抽筋的情况，也是可以吃一些钙剂来进行补充的，也可以多吃一些含钙量比较高的食物，如豆浆，牛奶，鸡蛋，瘦肉类等，也可以在吃面条时加一些芝麻酱，这样也是可以起到补充钙质的作用。
02-15 4157阅读
02-15 1239阅读
02-15 2425阅读
02-15 2570阅读
02-15 2501阅读
02-15 1607阅读
02-15 1356阅读
02-15 842阅读
