柠檬加红糖真的能减肥吗?

更新于:2023-06-28 04:45:14 知识问答 万阅读
最佳答案当然减不了,记住,凡是糖分都属于碳水化合物,在体内都会转化为脂肪所以减肥人群:要减少含淀粉类食物和含糖分类食物的摄入,多吃高蛋白、高膳食纤维类食物

当然减不了,记住,凡是糖分都属于碳水化合物,在体内都会转化为脂肪

所以减肥人群:要减少含淀粉类食物和含糖分类食物的摄入,多吃高蛋白、高膳食纤维类食物