适合春天孩子长高的破壁机食谱?

更新于:2023-06-28 11:20:33 知识问答 万阅读
最佳答案春季是孩子生长发育的重要时期,而破壁机可以帮助保留食材中的营养物质,提高吸收利用率。以下是一些适合春季孩子生长发育的破壁机食谱:1. 果蔬奶昔:将鲜橙、香蕉、苹果等新鲜水

春季是孩子生长发育的重要时期,而破壁机可以帮助保留食材中的营养物质,提高吸收利用率。

以下是一些适合春季孩子生长发育的破壁机食谱:

1. 果蔬奶昔:将鲜橙、香蕉、苹果等新鲜水果加入鲜奶中,使用破壁机搅拌成奶昔状,富含维生素和蛋白质,有助于增强孩子长个。

2. 燕麦牛奶粥:将燕麦片加入鲜牛奶中,使用破壁机搅拌成均匀状,然后加入适量白糖和蜂蜜调味。富含蛋白质、钙等营养素,有助于促进孩子生长。

3. 紫菜蛋汤:将紫菜、鸡蛋、虾皮等食材加入破壁机搅拌成汁,煮开后加适量盐调味。富含蛋白质、钙、碘等营养素,有助于增强孩子。

4. 奶香鸡蛋饼:将鸡蛋、牛奶、面粉等食材加入破壁机搅拌成混合状,然后加入适量葱花、盐等调味,搅拌均匀后制成薄饼。富含蛋白质和钙等营养素。