奶水不足一般归究于气血虚弱,就可以导致奶少一下子就饿了宝宝吃不饱爱啼哭,应遵循气血平衡的情况下奶水就特别充足,建议喝点黄芪静,气血有了奶水也就不用刻意去补,有一群人天天大鱼大肉也没有奶水,反而天天素食的人奶水特好,建议多吃水果和蔬菜少吃油腻不要吃韭菜花椒母鸡肉吃一些排骨牛肉大虾
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