食材清单:老南瓜300g 、黑米100g、糯米60g、绵白糖20g、猪油15g、
烹饪方法:
1 / 准备老南瓜一块,最好是顶端的部分,黑米100g,糯米60g,白糖20g
2 / 将黑米先提前泡发,大约一晚上,黑米不易煮熟,泡发的时间比较长。黑米泡好后再加入糯米,淘洗干净控水。
3 / 将黑米糯米放入电饭锅中,加适量的水煮熟
4 / 煮黑糯米的时间,将南瓜去皮,去瓤
5 / 清洗干净后从顶部切开,不切断。
6 / 放入一个大小合适的大碗中
7 / 煮好的糯米加入白糖拌匀,这里可以加点点猪油一起拌匀
8 / 拌好的黑糯米盛入南瓜中,压实,抹平,水开后入锅蒸1个小时以上
9 / 蒸好的黑糯米南瓜取出,倒扣盘中,撒上点白糖或是淋上一点蜂蜜即可。软糯香甜,特别好吃,老少皆宜。
10 / 成品
小贴士:
1 / 黑米不易煮熟需要提前泡发后再使用。
2 / 不喜欢黑米的,可以只放糯米,根据喜好添加红枣、豆沙、红豆等
3 / 南瓜选老南瓜,不易买到可以买那种小金瓜,对半切开可以做两个。
4 / 文章的黑米糯米是熟的,如果是生的同南瓜一起蒸的话,那么糯米也一定要泡发好,一捏即碎的状态才可以。蒸的时候锅里的水要一次性加足,以免干锅。