你好：体内排毒平时吃点什么好呢？我推荐的是
第一：最有效的排肠毒的是，绿叶蔬菜含有大量的膳食纤维，绿色蔬菜有，苦瓜、菠菜，大白菜，韭菜，油白菜、芹菜等！
第二：水果，如苹果，梨，香蕉，柚子，水果味道道酸酸甜甜，能将积累在细胞中的毒素“溶解”，达到排毒的效果！
第三：菌类食物如，香菇、海带、紫菜、黑木耳等这些食物可以防癌抗癌，排除重金属效果好。尤其是黑木耳和海带，可以降低胆固醇，清洗肠胃！
另外，多喝水，早晨起床第一时间喝一杯水，
可以促进血液循环，调理肠胃，预防便秘！
体内排毒平时吃点什么好呢?大家有什么推荐吗?
最佳答案你好：体内排毒平时吃点什么好呢？我推荐的是第一：最有效的排肠毒的是，绿叶蔬菜含有大量的膳食纤维，绿色蔬菜有，苦瓜、菠菜，大白菜，韭菜，油白菜、芹菜等！第二：水果，如苹果，梨，香蕉，柚子，水果味
