一岁的宝宝可以吃鸡肉。鸡肉当中含有一些优质蛋白质，在平时的生活当中适量的吃一些，能够起到健脾开胃的作用，还有温中益气的效果，对于宝宝食欲不振和消化不良能够起到一定的改善作用。
但是鸡肉的纤维比较粗，如果宝宝吃的时候需要制作成泥状或者是糊状，并且不宜过量吃
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