女性经期是可以吃红豆红枣汤的,红枣属于补气补血的食物所以不要服用的过多,在经期注意不要吃寒凉的食物,以清淡饮食为主,并且要注意保持外阴的清洁卫生,保持大便通畅、生活规律、避免熬夜,也不要做剧烈的运动,适量走动,有利于提高身体的免疫力。
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