紫薯蛋花汤怎么做?

更新于:2023-07-02 23:19:49 知识问答 万阅读
最佳答案步骤:1. 紫薯去皮切小块,加入适量的水,煮至软烂备用。2. 把鸡蛋打入碗中,搅散备用。3. 把紫薯块用搅拌器打成泥状。4. 把泥状的紫薯放入锅中,加适量的水,用中火煮沸,加入适量的盐和

步骤:

1. 紫薯去皮切小块,加入适量的水,煮至软烂备用。

2. 把鸡蛋打入碗中,搅散备用。

3. 把紫薯块用搅拌器打成泥状。

4. 把泥状的紫薯放入锅中,加适量的水,用中火煮沸,加入适量的盐和鸡精调味。

5. 待锅中的紫薯汤沸腾后,将鸡蛋液倒入锅中,用筷子轻轻搅拌,使其成为蛋花状。

6. 煮至蛋花熟透,最后撒上少量葱花即可。

结论:

经过以上步骤,制作出来的紫薯蛋花汤色泽鲜艳,口感绵密,香甜可口,富含营养。紫薯含有丰富的膳食纤维和多种维生素,有助于改善便秘和促进新陈代谢。鸡蛋则是一种营养丰富的食品,富含蛋白质和多种维生素,对身体有多种益处。