适合一岁半宝宝吃的粥都有哪些?

更新于:2023-07-03 16:19:40 知识问答 万阅读
最佳答案宝宝的营养粥,妈妈们一年四季都可以根据当季的新鲜食材变化出很多花样粥,那么,适合1岁半的宝宝吃的营养又美味的宝宝粥食谱有哪些呢?春季番茄土豆鸡肉粥食材:鸡胸肉、番茄、土豆

宝宝的营养粥,妈妈们一年四季都可以根据当季的新鲜食材变化出很多花样粥,那么,适合1岁半的宝宝吃的营养又美味的宝宝粥食谱有哪些呢?

春季

番茄土豆鸡肉粥

食材:鸡胸肉、番茄、土豆、大米、盐适量;

做法:

1、大米洗净后,先浸泡半个小时左右;

2、鸡胸肉洗净后,切成鸡肉丝;

3、土豆洗净后先蒸熟,再去皮,切成小块状;

4、番茄洗净后,顶部切十字,在沸水中焯一下,去皮后再切成丁块状;

5、将浸泡后的大米和鸡肉丝先放入宝宝炖锅中,炖煮1个半小时后,再加入切好的土豆和番茄,炖煮半小时,酌情加少量盐,调味即可。

妈妈喂养经:春季,是宝宝长身体的季节,在饮食上要选择合适的食物,注意摄取维生素和矿物质,即多吃新鲜蔬菜。鸡肉是优质蛋白的最佳来源,也是宝宝理想的蛋白质食物。

夏季

绿豆粥

食材:绿豆、大米

做法:

1、将绿豆除去杂质,淘洗干净后,先在清水中浸泡2小时左右;

2、大米淘洗干净后,浸泡半小时左右;

3、炖锅内放入浸泡后的绿豆和大米,加入适量清水,设置2.5小时的炖煮时间即可。

秋季

山药大米粥

食材:山药、大米适量;

做法:

1、将大米淘洗干净后,浸泡半个小时左右;

2、山药洗净后去皮,切成小丁状;

3、将大米和山药一起加入炖锅,设置2小时的炖煮时间即可。

冬季

胡萝卜牛肉粥

食材:牛肉、胡萝卜、大米适量;

做法:

1、将大米淘洗干净后,先浸泡半个小时;

2、将牛肉洗净后,剁成牛肉碎,用少量盐调味;

3、将胡萝卜洗净后去皮,切成丁状;

4、将大米、牛肉碎和胡萝卜丁一起加入炖锅中,加适量清水,这只2.5小时的炖煮时间即可。