一岁宝宝吃什么粥营养?

更新于:2023-07-03 16:22:21 知识问答 万阅读
最佳答案:1. 甜粥:米粉、豆腐、芋头、百合、黑芝麻,适量的蜂蜜或去皮蜜枣加一点白糖,熬煮成粥即可;2. 燕麦粥:燕麦、鲜奶、黄桃泥、火龙果泥或柠檬汁,放入搅拌机中搅拌均匀后熬煮成粥;3. 蛋

1. 甜粥:米粉、豆腐、芋头、百合、黑芝麻,适量的蜂蜜或去皮蜜枣加一点白糖,熬煮成粥即可;

2. 燕麦粥:燕麦、鲜奶、黄桃泥、火龙果泥或柠檬汁,放入搅拌机中搅拌均匀后熬煮成粥;

3. 蛋白粥:米粉、鸡蛋清、酸奶,把米粉和鸡蛋清搅拌均匀,加入酸奶调制后煮熟即可;

4. 玉米粥:玉米粒、米粉、青菜,把玉米粒和米粉混合搅拌,加入青菜调制后煮熟即可;

5. 蔬菜粥:米粉、西兰花、胡萝卜、白菜、芹菜,把各种蔬菜洗净切片,加入米粉调制后煮熟即可。