秋葵正是当季所吃的时令菜，不仅味道鲜美，而且营养丰富，秋葵可以和蒜苔一起炒，秋葵还可以炒鸡蛋，秋葵可以炒肉，只不过秋葵尽量釆摘鲜嫩一点的秋葵回来，这样的秋葵才更好吃，先烧开水，水开后把秋葵放进去焯一下水，然后再切片这样做出来才更美味。
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