桂圆可以泡水喝，但是看您和什么茶一起泡，如果和茶叶一类的不建议一起，因为茶中含有鞣酸和茶碱，会与肉桂中一些成分产生不易被消化的鞣酸凝固物，此外，茶碱也会抑制人体吸收，降低食物营养的吸收量。 不建议茶和桂圆泡水饮用。
那么桂圆干泡水喝有什么好处？干桂圆，其实就桂圆晒干之后的一种药材，性质和鲜桂圆还是差不多的，也就是大家说的龙眼啦。干桂圆泡水喝其实很常见，因为桂圆的好吃其实有很多，也适合大多数人。
桂圆可以益气补血，还可以增强记忆呢。如果是上班族，喝干桂圆泡水就最适合不过了。在工作的疲惫的时候，喝上一杯暖和的桂圆水，安神又补血。
桂圆的安神作用是比较明显的。无论是觉得心慌、心悸、健忘，都可以试下桂圆水。
桂圆干泡水一次放几个？一般情况下6–8个就可以了，喝多了容易上火，如果有上火的现象要减和停止食用。无论是什么水果都建议大家不要一次性吃太多呢。
