你这提问,彻底把我逗笑了
该吃吃,该喝喝。想干嘛就干嘛,总有一天会瘦的!相信自己哈!
请记住七步减肥法:
1、餐后零食要不断,睡前别忘吃宵夜。
2、忌早餐,要吃早餐必油腻。
3、吃饭的速度更要快 ,边看电视,边吃饭。
4、吹着啤酒,撸着串,喝酒喝到两点半。辛辣口味必须重!必须重!越重,我便越喜欢。
5、少运动,多睡觉,太阳起来,我睡觉。
6、饮食结构要规范,只吃荤菜爽歪歪,蔬菜、水果靠边站,老娘不打你主意。
7、熬夜游戏不可少,通宵达旦我最强。
同样,你也可以从下面几个方面尝试减肥:
第一,作息要有规律性。
第二,养成良好的饮食习惯。
第三,养成良好的饮食习惯。
第四,控制主食和限制甜食,多餐少量。
第五,科学安排一日三餐。
第六,膳食纤维要均衡。