1、这就是野生的栀子花，单瓣的，要去掉中间的雌蕊和雄蕊，不然会影响口感，会有苦涩味。
2、接着将花使劲揉，跟揉面团差不多，把花瓣中的水分揉出，进一步减轻苦涩味。
3、揉到花瓣变成褐色，然后泡水一至两天，早晚要记得换水。不然容易坏。
4、准备炒菜的时候，将栀子花冲洗几遍，然后挤干水。
5、韭菜、辣椒和姜蒜准备好，都切碎。
6、锅烧热，倒入适量油，先下姜蒜爆香。
7、倒入栀子花煸炒一两分钟。
8、加入1小勺盐。
9、加入1-2汤匙酒酿，没有就用料酒。然后拌匀，盖上锅盖煮两三分钟。
10、开盖加入韭菜末，翻炒至熟。
11、加一点生抽
12、再加一点鸡精调味。
13、翻炒拌匀，就可以起锅装盘了。
