1、通心气。当今社会变化剧烈，很多人心浮气躁，建议多吃西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅高的水果，这些水果有宁神、降火的神奇功效，因此，通心气应多吃和常吃这些水果。
2肚子胀气。在肚子胀气的问题上，饭后吃一个梨是不错的选择。鲜甜可口、香脆多汁，而且在梨中还含有丰富的维生素A、B、C、D和E。研究发现，一只梨的维生素C含量是建议每日摄入量的10%，而且其中钾的含量也不少。在梨中还含有苹果中所含的能使人体细胞组织健康状态的氧化剂，适量的食用可有效起到治疗便秘以及肚子胀气的问题。
3、鼻子通气。感冒鼻塞引起鼻子不通气，呼吸不顺畅吃什么水果呢，还是吃梨、柠檬、菠萝甘蔗和柚子，这些水果都有生津止渴，清热止咳的效果，当然了，如果不怕辣味刺激，一根葱很快便可以打通鼻塞。
外行一个，基本都是网上经验，可择优选取！
