樱桃的热量是多少呢？
一个樱桃，可食用部分大约8克，含有4大卡热量， 100克樱桃能产生46千卡左右的热量。
应该说樱桃当中含有的热量是比较低的，所以即使是在减肥的人，也是可以食用的，只是需要控制好量，千万不要吃太多了。同时，在每100克的樱桃当中，还有大概0.2克的脂肪，10.2克的碳水化合物和1.1克左右的蛋白质。
挑选樱桃小技巧：
1、我们可以通过开樱桃的颜色来挑选樱桃，一般樱桃会有几种不同的颜色，比如说有鲜红色的樱桃，深红色的樱桃和淡红色的樱桃等，应该说樱桃的颜色越深，他的甜度就会越高，相反其他的樱桃就可能会有点酸味。
2、一般来说个头比较大的樱桃品质是比较好的，而且我们吃起来也会更爽。
3、我们应该观察一下樱桃表面是否有褶皱，如果樱桃表面已经有褶皱的话，说明樱桃已经不是很新鲜了，可能已经脱水，甚至是发生变质了。
4、我们在挑选樱桃的时候，可以看一下樱桃的底部，如果樱桃的底部已经发黑了，说明樱桃就不是很新鲜了，最好可以挑选底部是绿颜色的。
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樱桃的热量：每一百克的樱桃中，所含的热量大概是四十六大卡。樱桃，蔷薇科樱属植物，是世界公认的“天然VC之王”和“生命之果”。樱桃原产于热带美洲西印度群岛加勒比海地区，树皮灰白色，小枝灰褐色，嫩枝绿色，无毛或被疏柔毛，冬芽卵形，无毛，叶片卵形或长圆状卵形。核果近球形或卵球形，呈红色至紫黑色，口感甜中带微酸、果肉滋味醇美。
樱桃在中国主要分布在黑龙江、吉林、辽宁等地。樱桃，古名莺桃，据说这是因为黄莺喜欢啄食的缘故，又称含桃。
樱桃果形颇似桃，而圆又如璎珠，所以通常就叫它“樱桃”了。樱桃在落叶果树中属于成熟最早的水果，素以“春果第一枝”而闻名。
樱桃的热量是多少？
樱桃的热量(以100克可食部分计)是46大卡(192千焦)。
每100克樱桃的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。参考资料：更多樱桃信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/yingtao
