膳食纤维高的蔬菜比较多，如芹菜、菠菜、甘蓝菜、西兰花、白菜等。
蔬菜中含有较丰富的膳食纤维，适量补充膳食纤维有助于维持正常的肠道功能，日常生活中可以食用些芹菜、菠菜、甘蓝菜、西兰花、白菜等，对身体健康有益。
芹菜的膳食纤维含量高吗?
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膳食纤维高的蔬菜比较多，如芹菜、菠菜、甘蓝菜、西兰花、白菜等。
蔬菜中含有较丰富的膳食纤维，适量补充膳食纤维有助于维持正常的肠道功能，日常生活中可以食用些芹菜、菠菜、甘蓝菜、西兰花、白菜等，对身体健康有益。
