生吃黄瓜有什么好处？
解答：
生吃黄瓜好处是能够很快吸收维生素。黄瓜的维生素含量很高，特别是维生素C。炒熟了维生素就会破坏，所以吃生的很好。
解答：
好处就是可以美容养颜，可以解渴，特别是夏天的时候，吃一根黄瓜，心情都会变好，坏处的话就是吃黄瓜，特别是冬天的时候，可能会有一点点凉
吃生青瓜有什麽好处和坏处
它含有丰富的维他命C、氨基酸及黏多醣体，具备镇静、舒缓、收敛毛孔、补湿及美白功效，吃起来香甜可口、健康卫生。青瓜还具有滋润、美容，安全、可靠的作用.男人生吃黄瓜的好处和坏处是什么？
解答：
男人生吃黄瓜好处是能够很快吸收维生素。黄瓜的维生素含量很高，特别是维生素C。炒熟了维生素就会破坏，所以吃生的很好。不好的，就是现在许多蔬菜都是打农药。有残留的农药，还有寄生虫。所以我们还是尽量吃熟的。要吃生的，一定要用凉开水过一下。和戒了一起吃，放大量的大蒜。这样可以杀菌消毒。
生吃青菜有什么好处和坏处？
解答：
1、补充维生素:蔬菜在新鲜的状态下,没有经过油或是高温的烹饪,其中的维生素不会被破坏,因此也就不会流失,生吃能够更好地补充人体所需要的维生素。 未被过多油或者高温烹饪的蔬菜,保持着原有的营养物质,比较健康,可以减少人体油脂的摄入;
2、促进胃肠消化:没有经过烹饪的新鲜蔬菜中,含有丰富的水分和膳食纤维素,生吃能够改善胃肠功能,促进消化,预防或缓解大便干燥。
1、急性胃肠炎、寄生虫病:因为蔬菜在种植、生长、采摘、运输城中会沾染细菌、寄生虫等,没有经过高温烹煮来杀灭寄生虫或者是细菌的话,被人体摄入后容易导致急性胃肠炎或者是寄生虫病;
2、腹泻:由于部分生蔬菜可能性质偏寒,故对于胃肠不好或脾胃虚弱的人群而言,生吃蔬菜容易加重消化不良、腹痛、腹胀的症状,甚至会导致腹泻的发生。 不是所有的蔬菜都适合生吃,像土豆、红薯、山药这类食物是不能够生吃的,而对于菠菜、芥菜这些含有硝酸盐的蔬菜,也不建议生吃。 其他蔬菜,如黄瓜、西红柿、生菜、苦瓜等可以生吃,但要注意不可过量食用。
生吃黄瓜有什么好处和坏处？
黄瓜生吃不宜多
黄瓜含水量为96％～98％，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。但吃黄瓜不能随心所欲，其中颇有讲究。厨房里的美容剂
黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黄瓜是很好的减肥品。
希望减肥的人要多吃黄瓜，但千万记住，一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。
黄瓜有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。不宜当水果吃
黄瓜当水果生吃，不宜过多。黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。
黄瓜尾部含有较多的苦味素，不要把“黄瓜头儿”全部丢掉。
有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人切记，不要吃腌黄瓜。脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽都应少吃。
1.自己种的黄瓜，没有打农药，当然洗一洗就可以吃。
2.无公害的黄瓜，已经过检测，需浸泡一刻才可以吃。
3.无标识的黄瓜，无法判断，必须先浸泡后去皮才吃。
楼主注意哦！～
身体第一
