如何给孩子补充锌?

更新于:2023-07-14 13:52:41 知识问答 万阅读
最佳答案锌是一种对于儿童而言是一种十分重要的微量元素,与儿童生长发育、免疫力、疾病问题息息相关。如果儿童体内锌这味微量元素缺少,就会引发一系列疾病或引起幼儿生长发育障碍。锌

锌是一种对于儿童而言是一种十分重要的微量元素,与儿童生长发育、免疫力、疾病问题息息相关。如果儿童体内锌这味微量元素缺少,就会引发一系列疾病或引起幼儿生长发育障碍。

锌在体内参与多种化学反应,也是多种生物酶的重要组成部分,也是生化反应中,氧化链中电子传递的重要一环,与细胞中的生物化学反应息息相关。

缺锌的婴儿在饮食上常常表现为食欲不佳,由于摄入食物过少,常常导致营养不良,在身体体格上常常又矮又瘦,部分儿童因体格矮小的问题,常常受到同学欺负,会出现自卑的心理。

对于1岁以内的婴儿如果缺锌的话,常常有免疫力低下,很爱生病。特别容易患消化道或呼吸道感染、口腔渍疡等。主要表现为.锌缺乏症开始表现为食欲不振、厌食或拒食,常伴有味觉减退、异食癖及复发性口腔溃疡等。而后,出现生长迟滞或停止,身材矮小等问题。

导致缺锌的原因有很多,常见的因素有母亲体内缺少锌元素,那么母乳中就会缺乏婴儿生长发育的锌元素。第二个是大家比较熟知的病因那就是摄入不足,这个主要是喂养不合理,营养不良导致的锌摄入不足,这个时候需要添加辅食以满足婴儿身体生长发育的要求。第三个是父母常常忽视的问题,那就是儿童吸收不良,导致吸收不良的原因就是很多婴幼儿有慢性腹泻、脂肪泻、克罗恩病等消化系统疾病等问题,腹泻会把摄入的营养物质大量丢失,这样也会婴幼儿体内严重的缺锌的问题。

因此如果婴幼儿出现上述症状,就要到医院检查明确是否有锌缺乏症。对于是否缺锌主要有两种检查,主要是血清锌浓度检查和头发锌浓度检查。血清锌浓度检查能够反映近期体内锌水平,了解缺锌的程度。而头发锌的检查能够反映身体长期的缺锌状态,往往可作为直接诊锌缺乏症的指标。

中国预防医学中心规定:发锌70-100ppm为锌营养不良,发锌<70ppm。血清锌<13.16umol/L(86mg/dl)为缺锌。

对于缺锌的治疗有两种方式,一种是食疗,另外是药疗。对于食疗而言,可以多吃海产品比如牡蛎、黄鱼、贝类、海带等海产品。第二就是肉类包括牛肉,动物内脏猪肝,鸡肉,鸡蛋等肉类食物。

第二种补锌的方式有药物治疗,药物补锌包括西药治疗和中药治疗,两者相得益彰,更好地让儿童恢复健康。西药大家都很熟知,包括葡萄糖酸锌、柠檬酸锌、乳酸锌等,大都通过口服液补充,吸收利用度很高,这是最常见也是大家最熟知的补锌方法。作为一名中医专业的爱好者,中医治疗儿童缺锌症有着自身独特的优势。正如我前面所说,婴幼儿缺锌常常表现为消化道症状,食欲不振,消化不良等问题。从中医辨证的角度去看,大都属于脾胃虚弱证,因此对于缺锌多可采用补中益气之法,常常用山药、茯苓、砂仁、丹参等健脾益气的中药治疗,可以服用补中益气丸,治疗儿童挑食、厌食的问题,儿童开胃后,吃的食物就多,因此营养摄入充足,微量元素缺乏的问题就能从根本上解决,采用中药补中益气之法对于儿童也能治疗慢性腹泻的问题。