山药茶树菇炖排骨的做法有哪些?

更新于:2023-07-14 21:24:56 知识问答 万阅读
最佳答案山药茶树菇炖排骨是一道具有养生功效的家常菜,具有健脾养胃、滋阴补肾的作用。以下是山药茶树菇炖排骨的制作方法:所需材料:1. 排骨:500克2. 山药:1根3. 茶树菇:100克4. 生姜:1块5.

山药茶树菇炖排骨是一道具有养生功效的家常菜,具有健脾养胃、滋阴补肾的作用。以下是山药茶树菇炖排骨的制作方法:

所需材料:

1. 排骨:500克

2. 山药:1根

3. 茶树菇:100克

4. 生姜:1块

5. 大蒜:3瓣

6. 料酒:适量

7. 生抽:适量

8. 盐:适量

9. 胡椒粉:适量

10. 食用油:适量

制作步骤:

1. 山药去皮,切成段;茶树菇洗净,剪去根部,撕成小段;生姜切片,大蒜切末。

2. 排骨洗净,剁成块,用开水焯水,捞出沥干水分。

3. 热锅冷油,放入生姜片和大蒜末炒香。

4. 加入排骨,翻炒至表面微黄,加入料酒,继续翻炒。

5. 加入生抽,继续翻炒均匀,让排骨充分吸收调料的味道。

6. 加入茶树菇和山药,翻炒均匀。

7. 加入足够的水,水量可以多一些,因为炖的时间较长,避免中途缺水。

8. 大火烧开后,转中小火炖煮40-60分钟,至山药和排骨熟烂。

9. 出锅前,根据个人口味,加入适量的盐和胡椒粉调味,翻炒均匀,关火。

10. 将炖好的山药茶树菇排骨倒入碗中,撒上葱花或者香菜叶,即可上桌享用。

这道山药茶树菇炖排骨营养丰富,口感鲜美,具有健脾养胃、滋阴补肾的作用。在制作过程中,注意火候的控制,避免排骨炖得过烂。同时,山药和茶树菇的炖煮时间可以根据个人喜好适当调整。