蒸苹果，苹果生吃对便秘好，熟吃对腹泻好。
腹泻时，逆时针按摩肚子。便秘时，顺时针按摩肚子。
宝宝上吐下泻 时，尽量多喝温开水，加点毛毛盐也是可以的(我们建议一周岁内宝宝不吃盐)，加点葡萄糖也是可以的，熬点白粥什么的，这几天也没什么胃口，尽量吃清淡。
有一种营养品，是从水果中提取的，那就是维C，感冒发烧不舒服时，可加量吃，加三倍量都可
1? VC是天然的消炎药，感冒发烧咳嗽期服用，有助于缩短病程；
2? 补充VC可以提高人体的免疫力，因为白细胞含有丰富的VC，当机体感染时，白细胞内的VC急剧减少。
3? VC参与免疫球蛋白的合成；促进铁的吸收；预防骨质疏松；抗癌抗氧化；预防病毒性感染
4? Vc具有美白淡斑、增强皮肤弹性、促进伤口愈合的功效；
建议:水苏糖/益生菌十乳铁蛋白十VC
