建议在产后积极安排食疗是可以催奶的，可以用一些乌鸡汤，鲫鱼汤等来看看效果，这几天不要熬夜也不要情绪激动，保持心情愉悦是有助于催奶的，建议看一下是否有乳房的疼痛等，不要吃油腻的食物，同时注意用通草等也有催奶的功效的。注意营养均衡。
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