羊肉和鱼肉都是非常美味的食物，而且营养价值也不低。羊肉含有较高的蛋白质和脂肪，而鱼肉则含有大量不饱和脂肪酸，特别是omega-3脂肪酸，有助于减少心血管疾病的发生。总的来说，鱼肉比羊肉更具营养价值，但是两者都是健康的选择。
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